文|马静
有人说:“怀孕就像怀孕。时间长了，会有人知道的！”“其实怀孕生孩子也会在身上留下痕迹！
前段时间去泡温泉的时候，同一个温泉池里都是女人，于是我们就开始聊天。在聊天过程中，我看到一个女人穿着泳装，身材非常性感，胸部，腰部和臀部。
我很羡慕的说:哎呀，没生过孩子的你真好，这身材哪哪都好看。女人笑了，旁边的一位阿姨说，我敢打赌，她一定生了！
我瞬间睁开了眼睛，不是吗？她可以生孩子。看她很年轻，不超过30岁，身材这么好，怎么能生孩子呢？我觉得生过孩子的人都和我一样臃肿，胸挺不起来，腰放不回去，臀拖不起来，但我觉得她真的像个女孩！
阿姨说:我以前是月嫂。我有没有生过孩子真的很不一样。旁边那个看起来很年轻，像个女孩的女人也笑着说，阿姨，你怎么看出来的？我确实生了一个孩子，但是很多人不知道。你从哪里知道的？
展开全文阿姨说:其实看三个部位就能知道自己有没有生孩子。
第一:胸部
虽然你的胸部看起来像个女孩，但事实上，明眼人都能看出你的胸部有点下垂。现在你穿着泳衣，不太好穿。如果你穿的是那种塑料内衣，我可能看不出来，但泳衣还是能看出来的。
如果你没有生过孩子，她的胸部没有变大然后变小，所以她的胸部还是比较直的，但如果你生过孩子并接受过母乳喂养，她的胸部如果被重力吸下去，很难不下垂，除非那些经常去健身房的人，但那些锻炼的人可以看到肌肉很大。乍一看，你不喜欢经常锻炼，所以你应该不太喜欢运动。
所以你的胸部有点下垂，这应该是生孩子引起的。
第二:腰
你的腰看起来很细是真的，但是可以看出你肚脐周围的肉看起来很松，下面没有支撑点，这就是腹直肌分离。
如果下面有肌肉，皮肤相对较紧，虽然你的腰有点细，但因为你瘦，腰上仍然会有皮肉分离，即皮肤松弛，与里面的肌肉分离。这是因为在怀孕期间拉伸肚子后很难恢复皮肤和肉的分离。
第三:臀部和胯部
因为我们生了孩子，我们的骨骼也会发生变化。怀孕期间，身体会分泌松弛素，使骨盆韧带松弛，从而导致耻骨联合明显松弛分离。生完孩子后，这种分离很难回到生孩子前，所以看起来你的胯部和腰部有点不协调。然后你的臀部会有一个凹陷，虽然不明显，但有一件事我看多了就会知道。
这位年轻的女士听了这位阿姨的分析，简直惊呆了。她说你的分析是对的，我也去了健身房。老师告诉我这些地方需要恢复，但我不喜欢运动，所以我不经常恢复它们，但她说的完全符合你对我问题的分析。
因此，女性是否生过孩子确实会发生变化。
首先，我们要防止怀孕期间体重增加过多。
第二个就是怀孕的时候也要坚持做一些孕期的孕妇操，这样也可以避免盆底肌肉过于松弛，防止我们的骨骼发生太大的变化。
第三个关键是生完孩子后尽可能做好产后康复。产后康复可以帮助母亲快速恢复身体状况。虽然不能100%恢复，但也能让她妈妈身上产生的痕迹变淡，看起来更少女更年轻。
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