范玮琪今年三岁了。幼儿园老师报告说孩子们不喜欢喝水。活动结束后，许多孩子可以喝光小杯子里的水。然而，范玮琪喝了几口后就不喝了，平时也看不到他向老师要水喝。范玮琪的母亲开始注意这个问题，并观察了几天。孩子从幼儿园回来一直到晚上睡觉都没有喝水。当他妈妈问他是否口渴时，他摇摇头说不，如果给他水喝的话。
人类对水的需求仅次于对天然气的需求。人可以几天不吃饭，但不能几天不喝水。成年人每天必须喝1.3L水才能保持身体代谢平衡。除了吃饭，三岁的孩子每天还要喝大约500毫升的水来补充身体所需。孩子不爱喝水怎么了？妈妈，别担心，你可以从这几个方面检查一下。
儿童可以通过三个渠道获得水分，一个是正常的饮用水，占人体水分来源的50%，另一个是食物中的水，占人体水分来源的40%，最后一个是体内物质的氧化过程会产生水，约占10%。如果孩子不能通过正常的饮水获得身体的正常需求，妈妈可以通过食物观察孩子是否摄入了足够的水分吗？例如，儿童可以从稀粥、汤和水中或一些日常饮料中获得所需的水。
在中医学中，了解一个人的饮酒量和对寒热的偏好是判断其自身情况不可或缺的重要环节。比如有的人渴了喜欢多喝点，有的人渴了不怎么喝，有的人不喝，这些都可以知道一个人的身体状况。孩子也是一样，不渴不喝水。这种情况在阳虚和气虚的婴儿中更为常见，这类儿童往往体内的气循环不畅，从而导致津液停滞。
展开全文判断孩子是否为阳虚体质，除了喝水，还需要观察孩子是否喜暖怕冷、手脚冰凉、脸色苍白、小便多、大便稀、舌苔薄等。这种婴儿缺乏活力，可能比同龄人发育得晚。
气虚的宝宝可以分为脾、肺、气、阴虚。这种孩子消化系统有问题，经常感冒咳嗽。气阴两虚的孩子还表现为睡眠不安，总是翻来覆去。这种孩子会比较瘦，不喜欢喝水。
孩子喝水有利于排除体内的毒素，起到降火的作用，同时体内保持湿润，孩子的抵抗力也比较强，喝水还能有效给大脑供水，起到大脑血压的平衡，喝水也有助于孩子调节体温，防止便秘和食火，喝水的好处简直太多了，因此妈妈要分辨不喝水不口渴的原因，及时进行纠正和治疗，对孩子的成长有很大好处。
