同事最近请了几天假，经理对她有兴趣，但她无能为力。不管谁让孩子发烧，这位工作狂母亲总是特别关注孩子的健康。说到这个孩子的病，我的同事们也很累。已经输液好多天了，一次次都不好。后来我才知道，孩子这么爱生病，都是这三个小习惯造成的:
1.早餐前一定要吃水果。
很多宝妈认为，孩子饭前吃水果、喝水是非常有益的，不仅有利于消化，还能增加食欲。但事实上，饭前喝水和吃水果并不是必要的，而且对于那些脾胃虚弱的孩子来说，可能会增加身体负担并降低孩子的抵抗力。
2.你每天早上必须喝两大杯水。
如果脾胃寒凉，你只能消化一部分谷物，但不能消化所有的水，会有流失。可见，阳气对于水液代谢非常重要；阳气不足的人，尤其是脾阳不足的人，多喝水的后果可想而知。早上起床，根据孩子的身体需求适量喝水。饮水也必须是温开水。
3.脾气催孩子起床。
“咆哮”叫醒孩子很容易将孩子从沉睡中唤醒。对于起床的孩子来说，估计一整天都会极度烦躁。直接掀开被子也是一种不好的方式，尤其是在冬天，一不小心就会让孩子感冒甚至发烧。
想让孩子按时起床，那就不要让孩子熬夜，不要让孩子睡前2小时内吃东西，孩子睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。长期下去还会长不高哦！
