对于孕妇来说，走路是锻炼心脏和血管的最佳方式之一，因为它可以让你保持健康，而不会伤害你的膝盖和脚踝。在怀孕的九个月里，你可以一直坚持下去，因为它是绝对安全的，如果你在怀孕前没有尝试过走路，现在开始是极其容易的。但如果是这四种孕妈，她们就要休息了。小心婴儿有危险。
首先，先兆流产
一般在孕早期，尤其是前三个月，胎儿的图像很容易发生变化，所以孕早期的孕妈一定要特别注意。如果出现胎儿形象不稳定、内裤上有血渍或者下半身有褐色分泌物，孕妈会感到下腹疼痛，甚至会出现严重呕吐的情况，那么孕妈一定要及时去医院检查，这可能是先兆流产，但不能拖延，否则宝宝会有很大的危险。
第二，胎盘异常
怀孕7个月后，无痛性反复阴道出血，或分娩时无预警出血，无任何预警和疼痛感觉。很可能是前置胎盘反复刮宫、剖宫产、子宫内膜病变等炎症、斑点等因素都可能引起前置胎盘。如果孕妇患有妊娠高血压、外伤、双胎妊娠和羊水过多，就会引起胎盘早剥。这类准妈妈不宜过多散步，或以休息为主。
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第三，妊娠高血压
妊娠高血压通常发生在妊娠中期和晚期。此时，如果孕妈出现头痛、头晕或呕吐的症状，并且在休息后仍然如此，则可能是她患有妊娠高血压。你可以去医院检查一下。如果确诊，不要运动，因为运动会使她的血压升高。建议多卧床休息。
第四，假性宫缩频繁
大多数孕妈都知道，临产的时候就会出现有规律的宫缩，但是如果还没到预产期就出现了宫缩的情况，这是假性宫缩，并不是真的要生了。如果有出现这种情况的孕妈就不要再过多的走动，更别说出门了。孕妇在孕晚期频繁假性宫缩，并不意味着胎儿要出生了。这时候孕妈一定要养好身体，注重休息，积攒体力，等待真正生产的时刻来临。
